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男子频繁腹痛、身体消瘦,被确诊胃癌,医生:3种食物是“祸首”

时间:2019-10-12 来源:爆炸生活元素

胃癌是病发于胃粘膜上的一种恶性肿瘤,其病发率,已经位居我国恶性肿瘤首位!

俗话说"十人九胃",近些年来,胃癌的病发越来越高,这都与日常的饮食有着直接的联系。

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小张从大学时候就有胃病,时好时坏也就没当回事。可是,近期小张胃痛现象越来越频繁,且一次比一次严重,人也消瘦了不少,到医院一查,发现已是胃癌中晚期。

医生了解到,小张的饮食习惯一直不好,由于小张从事销售工作,经常会外出跑业务,饮食不规律是常事,常去街边的小摊上随便吃一些。

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近些年来,一直在呼吁大家:注意饮食、注意饮食,但是如今的年轻人对饮食习惯这点并不重视,得了胃癌才知道后悔。

医生劝戒:胃癌患者越来越多,3种食物是"罪魁祸首",务必远离!

食物1:麻辣烫

麻辣烫深受现代人的喜爱,由于辛辣刺激的口味,激发人的食欲。但是因为过热、辛辣、油腻,对胃的刺激也非常大,经常食用,胃必然会出现问题。

而且,很多麻辣烫的口味很重,其实是商家为了增加味道,在底汤中加了很多调味料,甚至是食品添加剂,这些长期进食,可诱发多种癌变。

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食物2:烧烤

烧烤,尤其是烤肉,可增加肠胃等消化系统癌变的可能。

肉食在通过烧烤后,油脂加热滴入火中,形成的烟雾含有很多环芳烃化合物,而肉类的蛋白质在非常高温、长时间明火烧烤的情况下,会形成杂环胺化合物,这两种是最容易致癌的物质。

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食物3:咸菜

如果说麻辣烫和烤肉是年轻人患胃癌的元凶,那么,老年人患胃癌的元凶却是咸菜!

很多老年人都喜欢吃咸菜,没咸菜吃不下饭,可现在的咸菜多是速成的,根本没有经过长时间的腌制,这种咸菜存在大量亚硝酸盐,会对胃黏膜造成损伤,增加患癌风险。

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养胃护胃,饮三水,做三事,胃会一点点好起来

饮三水:

1、温水

胃是一个敏感的器官,不宜含量也不宜热烫,只需换温。

研究发现,煮沸后冷却至20-25℃的温水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。

温水是最方便的养胃水。晨起喝一杯温水,还可以清肠胃、帮助身体排出更多毒素。

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2、茶水

根据研究发现,补充姜黄素和黄酮类化合物,可以达到修复溃疡以及受损粘膜,抑制幽门螺杆菌感染。建议平常可以多吃点姜,或煮姜茶饮用,可以起到温胃散寒、补气止痛,减少胃病发作的效果。

所有姜科植物的块茎中均有一定含量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种,约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人,可以取适量山明姜代替普通生姜食用,或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

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3、汤水

在吃饭的时候,配上一些清淡的汤水,可以帮助肠胃更好的消化、吸收,减轻胃部负担,可减少胃部炎症发生。

在吃饭的时候,同时饮用一些清淡的汤,可以避免干硬的食物对肠胃粘膜的刺激,更好的保护胃部健康。

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做三事:

1、饭后,按按足三里

站位弯腰,同侧手虎口围住髌骨上外缘,其余4指向下,中指指尖处就是足三里。

饭后按按足三里,可以帮助消化,疏通胃经,生发胃气、利于长寿。

2、饭后,坚持蹲一蹲

饭后蹲一蹲,可以促进消化,帮助胃部增加消化能力。

这种蹲俗称"乞丐蹲",双手抱膝,腰背头在同一条直线上,蹲个10分钟左右就可以。

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3、饭后,按摩下腹部

饭后半小时,可以按摩下腹部,促进肠胃蠕动,增加腹腔内的血液循环。

掌心贴腹,以肚脐为中心,顺时针和逆时针各按摩20圈即可。