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成年人的世界里,没有玻璃心,只有自我修复能力

时间:2019-07-11 来源:爆炸生活元素

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作者:涔汐

来源:涔汐(id:zhangcenxi99)



受苦的人,没有悲观的权利。一个受苦的人,如果悲观了,就没有了面对现实的勇气,没有了与苦难抗争的力量,结果他将受到更大的苦。——尼采


01


这几天,我跟合作方处理一个项目,跟我对接人是合作方的小A。


项目一直进展的不顺利,对方出现了很多纰漏,当然像我们这种在职场混了多年的人,项目进展不顺利才是常见的事情,平常心对待。


但是,有天我突然收到一则微信:涔汐姐,我离职了,接洽人换了,你联系她吧。


随后推给我了一个名片。



关键时刻掉了链子,我一个电话打给对方掌舵人,打听情况,对方回答:


小A还是太嫩了,刚进入职场不久,连续两个月挨了不少批评,玻璃心太严重,本来我们只是希望她能接受批评改正,好好栽培她,但万万没想到她承受不了,天天说自己受了很多委屈,快崩溃了,说要找一个没有压力每天很开心,不受委屈的工作


我了解了来龙去脉,挂了电话,站在窗前眺望远方,想起了一句话:


不会游泳的人,换再多的游泳池都没有用。


这个世界上有人一生不承受任何委屈和苦难吗?没有。


02


前几天我看到一个视频《劫后余生》


第一个故事,一个快要崩溃的中年男士第11次想逃离一个城市;

第二个故事,一个职场的小姑娘正在接受上司批评,这已经是她今年第7次想离职; 

第三个故事,一个创始人正被一群合伙人和员工们批斗,承受不住委屈,已经是他第26次想解散公司;

第四个故事,一个妻子跟丈夫背对背,已经是她第33次想离婚。


承受着委屈、压力、指责甚至是苦难,这,才是我们现实的人生。



视频最后的结果,这4个不愿承受的人最后想明白了:


换一个城市,换一个工作,换一个团队,换一个对象不一定都变好了,同样的问题会再次面对,该学会的是改变自己,找方法解决问题。


故事的4个人代表着生活中的你我他。


成年人的世界里,最不受欢迎的是玻璃心,最该修炼的一堂课是——自我修复能力。


03


何为自我修复能力?


心理学有一个概念“心理修复力”,也就是我今天提到“自我修复能力”。


它指的是一个人面对人生的逆境、创伤、压力跌到人生低谷过后,能否自我调节,快速缓解消除压力创伤,获得生理和心理上的安全感,恢复正常的生活。


金庸笔下《天龙八部》里有这样一段,在聚贤庄乔峰为了找薛神医给阿珠治病,逼不得已跟武林人士进行了血拼,都冤枉他是杀害无辜的凶手。


他承受着心里委屈,身体还遍体鳞伤,最后乔峰藏在山洞自我疗伤,元气恢复重新战斗调查真相。



武侠剧都有这样一段,但凡武林高手都会自我疗伤,虽然伤得严重,但是能自我修复,因为他们有强大的内功。


但是小喽啰就不行了,一受伤了就直接关系到性命,因为他们没有内功。


同样的,我们在人生中经历的种种委屈、挫折、打击,让我们的内心伤痕累累,自我修复能力就相当于武林高手的内功一样,都是血肉之躯做不到不受伤,要努力做到的是:


即便受伤了,也能快速修复恢复到最佳状态。


04


我们老家的隔壁村有一个非常出名的老爷爷,他出名的原因是因为“命苦”,经过生活的打击仍然乐观。


他的命苦到什么程度?


人生有三大悲凉之事儿:童年丧母、中年丧妻、老年丧子。


这三件悲凉之事儿都发生在他身上,等到他60多岁儿子去世的时候,十里八村人提起他无不感到一阵酸楚,甚至有些人为他的人生经历落泪。


当绝大部分的人都觉得他扛不起人生的打击的时候,他孤苦伶仃却坚强的活到了八九十岁。


上帝是公平的,世界上没有任何一个人活一世,不受委屈、挫折、打击,不面对颓废、沮丧。唯一不同的是:


有些人能快速的走出颓废沮丧,有些面对打击一生都在破罐子破摔。



在第五季《奇葩说,邱晨提到当知道自己患癌症的时候,刚开始犹如晴天霹雳一样,内心沉重和沮丧。


但是后来她快速走出颓废的状态,立刻花了一个多小时的时间做了安排,联系了做手术的医院,查了手术前后应该注意的事项,跟家人朋友做了手术安排,跟工作伙伴交接所有工作,跟健身教练请假。


接下来,晚上给工作团队写了一封信,第二天参加公司的公司读书分享会,而且还得了第一名。


05


然后她就当了全职病人。邱晨她说了一句话说:


癌症真的有那么吓人吗,没有那么吓人,真正吓人的是想象,生活和时间会拉着我们向前走


面对死亡只有面对它,才能对抗它、战胜它。


她花了半年的时间勇敢的对抗癌症,而且成为了一个更坚强勇敢乐观的人,而不是颓废、堕落的人。



很多朋友本想安慰她,她笑笑说:我不需要安慰,我们聊聊天吧。


这就是自我修复能力的人坚强之处。


一个人真正的强大不是你去征服了什么,而是你学会承受了什么。


自我修复力强的人在没有人帮助的情况下,让伤口快速自愈,成为一个健康的正常人。


而没有自我修复能力的人,如果受了伤,他们做的不是修复,而是让伤口感染得更厉害。


06


都知道晚清第一名臣曾国藩厉害,却不知道他当年考秀才连考6次落榜,一个小小的秀才让曾国藩连续受打击了6次,最后第7次才以倒数第二的成绩考上了。


任正非多年前担任国企副经理由于不设防被骗百万,妻离子散,事业家庭双重打击,他一个人带着父母弟妹们住在棚屋里,最后靠借钱重新创业成立公司,也就是今天的华为。


巴顿将军曾经这么衡量一个人成功的标准:一个人成功的标准不是站在顶峰的高度,而是跌入低谷的反弹力。



回到文章的开头,面对职场一点儿委屈,撂挑子不干了;

经受一点儿人生挫折,破罐子破摔了;

学习成绩事业发展不如意,自甘堕落了;

婚姻失败,家庭变故,一蹶不振了等等。


这是弱者的表现,成人的世界里最不受欢迎的,就是一摔就碎了的玻璃心,沉迷于过去的痛苦中,这是巨婴行为。


一个没有自我修复能力,遇到挫折自甘堕落的人,不值得同情。


因为活在这个世界上没有谁比谁更容易,所有的战无不胜都源于百毒不侵!


作者:张涔汐,用男性的视角看职场,以女性的视角看人生,既能剖析人性的复杂,也能把世间冷暖写笔下,新书热销《你的努力,是为了遇见更好的自己》,个人公号“涔汐”(id:zhangcenxi99),微博@张涔汐,个人微信:cenxi9966。

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